Onze handen voeren dagelijks talloze taken en activiteiten uit, maar ze worden vaak verwaarloosd en niet goed verzorgd, waardoor ze ruw en droog worden. Met wat eenvoudige verzorging en aandacht kunnen we de schoonheid en gezondheid van onze handen terugkrijgen.
Allereerst moet u de oorzaken van ruwe handen begrijpen:
Gebrek aan talgklieren: De huid van onze handen heeft weinig talgklieren, die verantwoordelijk zijn voor de productie van voldoende talg om de huid te hydrateren. Daardoor is het inherente hydraterende vermogen beperkt.
Dikke hoornlaag: Als de dode huidcellen van de huid niet regelmatig worden verwijderd, zal de ophoping van dode huidcellen op de handen toenemen. Dit is een van de belangrijkste oorzaken van ruwe en schilferende handen.
Externe irritaties: Handen worden vaak droog door water of andere externe irritaties. Schoonmaakmiddelen die vaak in het huishouden worden gebruikt, kunnen ook aanzienlijke schade aan de huid van de handen veroorzaken. Bovendien kan langdurige blootstelling van handen aan lage temperaturen en een lage luchtvochtigheid in de buitenlucht (vooral bij koud weer) leiden tot droge en ruwe handen.
Vervolgens moet u de methoden voor handverzorging begrijpen:
Verzorg uw handcrème met een vette crème: kies handcrèmes met ingrediënten als olijfolie, macadamia-olie, arganolie, sheaboter, kokosolie, paardenolie en camelia-olie.
Effectieve handmassage met handcrème: Wrijf eerst de handcrème op de rug van uw linkerhand met uw rechterhand. Masseer ten tweede vanaf uw vingertoppen tot aan de basis van de vingers, en knijp zachtjes terug naar de vingertoppen. Herhaal ten derde de voorgaande stappen voor alle vingers. Masseer ten vierde elke vinger afzonderlijk door ze over elkaar te kruisen. Wrijf ten vijfde zachtjes met uw duim over de ruimtes tussen de botjes op de rug van de hand om de bloedsomloop te bevorderen. Druk ten zesde zachtjes op het midden van uw handpalm met uw duim en strek uw pols voorzichtig. Herhaal ten slotte, nadat u de linkerhand hebt behandeld, dezelfde stappen voor uw rechterhand.
Handmasker en handschoenen: Breng voor het slapengaan handcrème of handolie aan en draag 's nachts handschoenen om je handen dubbel gehydrateerd te houden. Dit voorkomt niet alleen irritaties van buitenaf, maar helpt ook om de vochtigheid in de handen te behouden dankzij de gesloten omgeving.
Behandel dode huidcellen op uw vingertoppen: Breng handcrème aan om de dode huidcellen te verzachten, zodat u de hoornlaag gemakkelijker kunt hanteren. Week uw handen vervolgens 5 tot 10 minuten in warm water van 40 °C. Hoe zachter de hoornlaag wordt, hoe gemakkelijker de dode huidcellen te verwijderen zijn. Gebruik een wattenstaafje of een nagelriemduwer om de hoornlaag voorzichtig omhoog te duwen, draai deze rond terwijl u duwt, zodat de losgekomen dode huidcellen niet onder de hoornlaag komen. Als de hoornlaag hard is en moeilijk in te duwen, herhaal dan de vorige twee stappen om deze te verzachten. Vergeet echter niet om niet te hard te duwen om overmatige belasting van de huid te voorkomen. Veeg ten slotte de dode huidcellen voorzichtig weg met een wattenstaafje of wattenschijfje. Breng na het exfoliëren handcrème of olie aan om uw handen gehydrateerd te houden.
Zonnebrandcrème voor de handen is essentieel: naast de gezichtshuid is het net zo belangrijk om de huid van de handen te beschermen. Zonnebrandcrème voorkomt niet alleen dat de handen donkerder worden, maar vermindert ook het ontstaan van ruwheid en fijne lijntjes.
Bovendien is het raadzaam om geschikte handschoenen te dragen bij huishoudelijke klusjes, het werken met chemicaliën of bij activiteiten die uw handen kunnen beschadigen. Dit beschermt uw handen tegen irritatie en letsel. Vergeet niet dat handverzorging consistentie en regelmaat vereist om de beste resultaten te bereiken.
English 