Door voedingsgewoonten aan te passen kunnen vrouwen helpen het verouderingsproces te vertragen. Laten we eens kijken naar deze 'Schoonheidsdieettherapie'. Het eten van de juiste voeding kan vrouwen helpen om van binnenuit gezondheid en schoonheid te bereiken. Mis de volgende voedingsmiddelen niet.
1. Stralende teint
Vrouwen met een stralende teint stralen ook zonder make-up een buitenaardse charme uit. Hun schoonheid, die van binnenuit komt, bloeit lange tijd als een bloem.
Rode Dadels (Jujube)
Rode dadels zijn warm en zoet van smaak, voeden de milt en vullen het bloed aan. Langdurig gebruik kan de teint rooskleurig maken en de jeugdigheid behouden. Rode dadels kunnen worden gebruikt om pap, gebak, soepen en thee te maken.
Langan
Longan is een uitstekende vrucht die het bloed voedt en het hart ten goede komt. Het koken van 2 tot 5 longans met rijst op een laag vuur gedurende enkele tientallen minuten kan, als het regelmatig wordt geconsumeerd, ervoor zorgen dat vrouwen voldoende bloed hebben en stralen van schoonheid.
2. Anti-veroudering
Anti-veroudering is een levenslange taak voor vrouwen. Het verschijnen van rimpels, donkere vlekken en verlies van elasticiteit van de huid kan de ooit stralende teint van vrouwen dof maken.
Ui
Het selenium in uien is een krachtige antioxidant die vrije radicalen in het lichaam kan elimineren, de celvitaliteit en het metabolisme kan verbeteren.
Tomaat
Rijpe tomaten zijn rijk aan lycopeen, een krachtige antioxidant die veroudering helpt vertragen en kanker voorkomt.
English 