Veel mensen met vet haar of in de zomer kiezen ervoor om hun haar elke dag te wassen. Maar zijn er ook risico's verbonden aan dagelijks haar wassen? Laten we eerst de volgende vragen beantwoorden:
Veroorzaakt dagelijks wassen van je haar meer haaruitval?
Je haar wassen zelf veroorzaakt geen haaruitval. Toenemende haaruitval wordt meestal veroorzaakt door factoren zoals hormonen, endocriene problemen, mentale factoren, enz. Als je het gevoel hebt dat je overmatig haarverlies ervaart tijdens het wassen, komt dat waarschijnlijk doordat een aanzienlijk deel van je haar zich al in de uitval- of rustfase bevindt. Normaal en gezond haar valt niet uit door dagelijks je haar te wassen.
Het is echter belangrijk om te weten dat verkeerde haarwasmethoden, zoals het gebruiken van te agressieve shampoos, het achterlaten van shampooresten of het hard krabben van de hoofdhuid met de nagels, haaruitval kunnen verergeren.
Wordt je haar droog en breekt het sneller als je het elke dag wast?
Er is een verband. Tijdens het wassen van je haar gaan de haarschubben open wanneer ze in contact komen met warm water. Hoewel de haarschubben zich na het openen vanzelf kunnen sluiten, kan frequent wassen de haarschubben beschadigen. Als de wasmethode niet correct is, wordt deze schade groter. Sommige mensen kammen hun natte haar graag, slapen met nat haar of föhnen hun haar te vaak, wat de haarschubben verder kan beschadigen, waardoor het haar dof, droog en vatbaar voor breuk wordt.
Veroorzaakt het dagelijks wassen van je haar meer roos?
Nee, dat is het niet. Roos is een normaal stofwisselingsproduct van het keratinisatieproces van de hoofdhuid, waarbij de huid voortdurend afstoot terwijl de huid zich vernieuwt. Onder bepaalde omstandigheden, zoals schimmelinfecties, chemische irriterende stoffen op de hoofdhuid of een vitamine A-tekort, kan de roosproductie aanzienlijk toenemen. De hoeveelheid roos houdt echter geen direct verband met het wassen van het haar.
Kortom, dagelijks je haar wassen veroorzaakt geen toename van haaruitval of roos. Het kan echter wel de kwaliteit van je haar aantasten. Aan de andere kant, als je je haar langere tijd niet wast, kunnen het talg en andere onzuiverheden die door de talgklieren worden afgescheiden de haarzakjes verstoppen, wat de normale haargroei beïnvloedt en tot haaruitval leidt. Dus, hoe vaak moet je je haar wassen?
Eigenlijk zou iedereen de frequentie van het wassen van zijn haar moeten kiezen op basis van zijn haartype, het seizoen en zijn activiteiten. Hier zijn enkele algemene richtlijnen:
Vet haar: In de zomer hebben mensen met vet haar vaak een overmatige talgproductie, waardoor hun haar vettig, zwaar en klitgevoelig wordt. In dit geval is het aan te raden om het haar één keer per dag te wassen om de hygiëne en gezondheid te behouden.
Normaal of droog haar: Over het algemeen is het voldoende om je haar om de 2-3 dagen te wassen. Als je echter buitenactiviteiten doet of de temperatuur hoog is, kan dagelijks je haar wassen helpen om de stimulatie door uv-straling en stof in de lucht te verminderen.
Mensen met haaruitval: Tenzij het haar extreem vet is, is het raadzaam om de frequentie van het wassen te verminderen. Mensen met haaruitval hebben vaak haar in de rust- of uitvalfase, en te vaak wassen kan de haaruitval versnellen. Bovendien is het haar van mensen met haaruitval kwetsbaarder en vatbaarder voor breuk tijdens het wassen. Het is ook acceptabel om het haar om de 2 dagen of om de 3-4 dagen te wassen.
In de winter is het aan te raden om het aantal wasbeurten met 1-2 keer te verminderen ten opzichte van de zomer. Als je je haar elke dag wast, kun je de hoeveelheid shampoo verminderen of om de dag shampoo gebruiken om schade te minimaliseren. Ongeacht hoe vaak je je haar wast, de sleutel tot gezond haar ligt in het gebruik van de juiste wastechnieken en het kiezen van geschikte haarverzorgingsproducten.
English 