Cosa fare in caso di disidratazione della pelle?

Bevi acqua adeguata
Per una buona salute si consiglia alle donne di bere circa 1500 ml di acqua al giorno, mentre gli uomini dovrebbero mirare a 1700 ml o più. Quando fa caldo, dopo l'attività fisica o durante le stagioni secche autunnali e invernali, è consigliabile aumentare adeguatamente l'assunzione di acqua. Tuttavia, sebbene l'idratazione sia essenziale per la salute generale, bere quantità eccessive di acqua non idraterà direttamente la pelle. Bere troppa acqua può affaticare i reni e può persino portare ad un’intossicazione da acqua.

Detergere la pelle moderatamente e delicatamente
Lo strato più esterno della pelle è lo strato corneo, che agisce principalmente come barriera per proteggere i tessuti sottostanti e ridurre la perdita di umidità dalla pelle. L'uso frequente di esfolianti o detergenti alcalini aggressivi può danneggiare lo strato corneo, distruggere la barriera cutanea e provocare sensibilità e arrossamento della pelle. L'eccessiva frequenza dei bagni e l'uso di acqua calda per la pulizia possono anche rimuovere la pellicola oleosa superficiale della pelle, esacerbando secchezza e prurito.

Scegli saggiamente i prodotti idratanti
Presta attenzione agli ingredienti idratanti efficaci come acido ialuronico, vitamina E, glicerina, urea, niacinamide e oli vegetali. Inoltre, la consistenza dei prodotti idratanti dovrebbe corrispondere al tipo di pelle; ad esempio, i tipi di pelle secca possono trarre beneficio da formulazioni più ricche, mentre i tipi di pelle grassa possono preferire prodotti più leggeri e non grassi. Il passaggio ai prodotti per la cura della pelle autunnali e invernali dovrebbe anche considerare le esigenze individuali per una migliore idratazione e rifornimento di olio.

Affronta tempestivamente i problemi della pelle
In caso di esacerbazione o ricorrenza di condizioni cutanee preesistenti, allergie, prurito o altri sintomi causati dalla secchezza della pelle, rivolgersi al più presto possibile a un istituto medico rispettabile per evitare un peggioramento. Successivamente, sotto la guida di un medico, selezionare prodotti delicati per la cura della pelle e idratanti per mantenere il trattamento efficace.