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Salute e forma fisica

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Cosa Mangiare per la Bellezza e la Salute, Vieni a Vedere! (2)

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3. Integrazione di calcio per ossa fortiDopo i 30 anni, le donne sperimentano una crescente perdita di calcio nelle ossa, rendendole suscettibili alle malattie...
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Cosa Mangiare per la Bellezza e la Salute, Vieni a Vedere! (1)

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Modificando le abitudini alimentari, le donne possono contribuire a rallentare il processo di invecchiamento. Diamo un'occhiata a questa "dietaterapia di bellezza". Mangiare il...
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Come mangiare per l'obesità negli adulti?

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L’obesità è un disturbo metabolico cronico e negli ultimi anni i tassi globali di sovrappeso e obesità sono aumentati rapidamente, ponendo una grave...
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Cosa aspettarsi dopo un trattamento termale

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Dopo un trattamento termale ci sono alcuni accorgimenti da tenere a mente. Innanzitutto è fondamentale stare al caldo. Durante il processo termale, i nostri corpi...
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Pilates: dare forma a un viaggio di salute e bellezza

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Il Pilates, un esercizio completo per mente e corpo originario della Germania, sta investendo il mondo come una brezza rinfrescante, affascinando un numero crescente di persone. Non...
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I benefici dell'idroterapia

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L'idroterapia è un popolare metodo di rilassamento e cura della salute con numerosi benefici. In primo luogo, l’idroterapia aiuta a rafforzare il sistema immunitario. Le variazioni di temperatura dell'acqua possono...
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Yoga: intraprendere un viaggio alla ricerca dell'equilibrio interiore e dell'armonia

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Lo Yoga, originario dell'antica India, si è oggi diffuso a livello globale ed è diventato un metodo ampiamente praticato per il benessere fisico e mentale di milioni di persone....
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Idroterapia: un'antica terapia riabilitativa

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L'idroterapia è un'antica terapia riabilitativa che utilizza le proprietà fisiche dell'acqua, come temperatura, pressione, galleggiamento, ecc., per ottenere rilassamento, sollievo dal dolore,...
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Valorizzare la salute

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La salute è un valore cruciale nella vita umana e comprende il benessere sia fisico che mentale. Tuttavia, nella frenetica società moderna, le persone spesso...
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Raccomandazioni dietetiche per migliorare la pelle grassa e a tendenza acneica

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La pelle grassa e a tendenza acneica si riferisce a una condizione in cui la pelle è incline allo sviluppo dell'acne e presenta un'eccessiva produzione di sebo. Mentre la dieta non può...

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