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Que manger pour la beauté et la santé, venez voir ! (2)

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3. Supplémentation en calcium pour des os solidesAprès l'âge de 30 ans, les femmes subissent une perte croissante de calcium dans leurs os, ce qui les rend vulnérables aux maladies...
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Que manger pour la beauté et la santé, venez voir ! (1)

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En ajustant leurs habitudes alimentaires, les femmes peuvent contribuer à ralentir le processus de vieillissement. Jetons un coup d'œil à cette « thérapie diététique de beauté ». Manger le...
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Comment manger en cas d'obésité chez l'adulte ?

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L'obésité est un trouble métabolique chronique et, ces dernières années, les taux mondiaux de surpoids et d'obésité ont augmenté rapidement, posant un problème sérieux...
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À quoi s'attendre après une cure thermale

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Après une cure thermale, il y a quelques précautions à prendre en compte. Premièrement, il est essentiel de rester au chaud. Pendant le processus de spa, notre corps...
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Pilates : façonner un parcours de santé et de beauté

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Le Pilates, un exercice corps-esprit complet originaire d’Allemagne, balaie le monde comme une brise rafraîchissante, captivant un nombre croissant de personnes. Ce n'est pas...
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Les bienfaits du thermalisme

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L'hydrothérapie est une méthode de relaxation et de soins de santé populaire qui présente de nombreux avantages. Premièrement, l’hydrothérapie contribue à renforcer le système immunitaire. Les changements de température de l'eau peuvent...
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Yoga : embarquer pour un voyage pour trouver l’équilibre et l’harmonie intérieure

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Le yoga, originaire de l'Inde ancienne, s'est aujourd'hui répandu dans le monde entier et est devenu une méthode largement pratiquée pour le bien-être physique et mental de millions de personnes....
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Hydrothérapie : une thérapie de rééducation ancienne

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L'hydrothérapie est une ancienne thérapie de rééducation qui utilise les propriétés physiques de l'eau, telles que la température, la pression, la flottabilité, etc., pour obtenir une relaxation, un soulagement de la douleur,...
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Valoriser la santé

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La santé est une valeur cruciale dans la vie humaine et englobe le bien-être physique et mental. Cependant, dans une société moderne en évolution rapide, les gens...
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Recommandations diététiques pour améliorer la peau grasse et à tendance acnéique

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La peau grasse et à tendance acnéique fait référence à une affection dans laquelle la peau est sujette à l’acné et présente une production excessive de sébum. Même si le régime ne peut pas...

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