Herbst und Winter erfordern besondere Hautpflege. Viele Menschen konzentrieren sich auf die Gesichtspflege, doch die Körperpflege ist ebenso wichtig, insbesondere in den trockenen und kalten Monaten. Die Kombination aus trockenem und kaltem Wetter sowie die Nutzung von Heizungen und Klimaanlagen kann zu Trockenheit, Schuppenbildung und Juckreiz der Haut führen. Hier sind einige einfache, aber effektive Methoden, um Ihre Haut in der trockenen und kalten Jahreszeit gesund und mit Feuchtigkeit versorgt zu halten.

Sanfte Reinigung
Wählen Sie milde Badezusätze und Seifen, um der Haut nicht die natürlichen Öle zu entziehen und Reizungen zu verursachen. Vermeiden Sie Produkte mit starken Duftstoffen und chemischen Inhaltsstoffen, da diese empfindliche Winterhaut stark reizen können. Aminosäurebasierte Tenside sind generell sanft und für alle Hauttypen geeignet, insbesondere für trockene und empfindliche Haut.
Mäßiges Peeling
Die Haut unseres Körpers weist im Vergleich zum Gesicht eine dickere Schicht abgestorbener Hautzellen auf. Die Ansammlung abgestorbener Hautzellen kann die Aufnahme von Nährstoffen und Feuchtigkeit behindern und zu einer unzureichenden Ernährung und Feuchtigkeitsversorgung der Haut führen. Daher kann ein moderates Peeling dazu beitragen, den normalen Stoffwechsel der Haut aufrechtzuerhalten und ihr die Atmung und Nährstoffaufnahme zu ermöglichen. Es wird empfohlen, den Körper alle zwei Wochen zu peelen.
Feuchtigkeitspflege
Kaltes Wetter kann die Haut trocken und rau machen. Verwenden Sie reichhaltige Feuchtigkeitscremes oder Lotionen, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Vermeiden Sie alkoholhaltige Produkte, da diese die Haut zusätzlich austrocknen können. Tragen Sie direkt nach dem Baden eine Körperlotion auf, um die Feuchtigkeit zu speichern.

Vermeiden Sie beim Duschen im Winter außerdem heißes Wasser, da es der Haut ihre natürlichen Feuchtigkeitsspender entziehen kann. Wählen Sie warmes Wasser und versuchen Sie, die Duschzeit zu verkürzen, um negative Auswirkungen auf die Haut zu minimieren. Trinken Sie außerdem viel Wasser, um den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen, und essen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin E und C sind, um die Haut gesund und mit Feuchtigkeit versorgt zu halten. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Herbst und Winter für die Körperpflege entscheidend sind. Der Schutz der Haut dient nicht nur ästhetischen Zwecken, sondern auch der allgemeinen Gesundheit und dem Wohlbefinden.